Les culottes menstruelles

Il y a deux ans, j’essayais ma première culotte menstruelle et serviettes hygiéniques lavables; je vous en avais d’ailleurs déjà parlé à l’époque. Comme je vous le disais: j’ai tout de suite été conquise par tout ça.

Ma transition

Avant de passer à ce genre de protection, j’ai eu une phase de transition : je suis passée par la cup. Avant de tester les culottes « de règles », j’étais vraiment bien avec ma « coupe menstruelle ». Je trouvais à l’époque que c’était top de pouvoir réutiliser aussi facilement ce « tapon lavable ». Je me sentais bien lorsque je la portais, je faisais mon sport avec … bref tout allait bien! Mais au fur et à mesure des utilisations, je me suis sentie de moins en moins bien. Non seulement, je n’arrivais plus à la positionner de façon à me sentir bien mais en plus, je n’étais pas tranquille de la savoir en moi.

C’est en effet, la coupe menstruelle qui m’a permis d’arrêter complètement les protections classiques. Cependant, je ne voulais pas la garder la nuit. J’ai lu que ça pouvait être risqué de garder ce genre de protection pendant autant de temps. Alors il m’a fallu trouver quelque chose de complémentaire … j’ai donc décidé de tester les culottes menstruelles!

Mes différents tests

En deux ans, j’ai testé plusieurs marques, je les ai toutes beaucoup aimé les premières fois mais je me suis aperçue qu’à l’usage, toutes les marques se valent pas. Vu le prix de ces culottes, je pense que c’est important de savoir ce qu’on achète avant se lancer dans l’aventure. C’est pourquoi je viens vous faire ici un retour complètement neutre: sans aucune pression de telle ou telle marque. Je n’ai en effet aucun code affilié attribué à ce genre de culotte.

Questions fréquentes

En même temps, je vais essayer de répondre aux nombreuses questions que vous m’avez laissé sur instagram .Je pense qu’elles reflètent bien celles que l’on se pose toutes avant de franchir le cap; de passer à ces supers culottes!

• Comment laver les culottes?

Après utilisation, rincez votre culotte à l’eau froide, jusqu’à ce que l’eau soit claire.

Lavez-la ensuite, à la main (mais PAS au savon de Marseille qui encrasse les tissus techniques … pour celles qui ont utilisé des couches lavables pour le bébé, vous devez déjà le savoir!) ou en machine sur programme “Délicat” (dans un filet à linge SI  vous avez), sans ajouter d’adoucissant et sans dépasser 30 degrés …la chaleur abime la culotte et surtout les matières techniques.

Faites-la ensuite sécher à l’air libre : surtout pas au sèche linge, ni sur un radiateur ou autre source de chaleur (poêle, cheminée …)

… J’ai lu que plusieurs marques déconseiller le trempage : du coup il vaut mieux éviter de les laisser tremper même si vous ne pouvez pas les laver de suite, rincez les et lavez les dés que possible.

• Combien de temps en moyenne peut on garder une culotte?

J’avoue que c’est un peu difficile de répondre à cette question car ça dépend de plusieurs choses et notamment du flux de la personne ainsi que de la marque choisie et du modèle: en principe les marques proposent des modèles « flux abondant », « flux moyen » « flux léger » … bien sur en choisissant les modèles pour flux abondant, vous serez tranquille pendant plus longtemps! J’ai vu que certaines marques annoncent une culotte sèche, sans odeur, ni fuite pendant 12 heures.

Et c’est tout à fait possible! Personnellement je garde mes culottes la nuit pendant 12 heures au moins et depuis que je suis passée à ce système de protection, je n’ai plus aucune fuite la nuit (… contrairement à avant!).

• Est-on bien au sec?

Oui: on reste bien au sec! c’est étonnant mais ce n’est pas du tout la même matière qu’un protège slip classique du coup le sang pénètre à l’intérieur de la culotte et le tissu en contact avec la peau reste sec.

ICI vous pouvez voir comment est conçue une culotte menstruelle.

• Est ce que ça déborde sur les côtés?

Non : je n’ai eu aucune fuite depuis que je suis passée aux culottes menstruelles.

• Est ce qu’elles laissent passer des mauvaises odeurs?

Non: pas de mauvaise odeur. Je ne sais pas si toutes les marques utilisent les même tissus mais avec celles que j’ai testé: il n’y a pas d’odeur.

Je pense qu’il est important de respecter les conseils de lavage et de séchage pour être sûre de ne pas avoir le genre de problème cité au dessus.

• Comment s’organiser pendant la journée avec un flux abondant?

Certaines marques assurent 12h de protection avec leurs culottes. Il faut penser à bien choisir le modèle pour flux abondant. Je pense quand même qu’il est important de faire son premier test un jour où vous serez chez vous. Personnellement il m’est arrivé de changer de culotte à l’extérieur de chez moi: le premier ou de deuxième jour de mon cycle mon flux étant abondant, je ne garde jamais la même culotte pendant 12h d’affilées la journée (en revanche je le fais sans souci la nuit). J’avais donc prévu une culotte de rechange et une petite pochette pour ramener ma culotte que j’ai lavé des que je suis arrivée. Ca ne m’a pas paru très compliqué à gérer!

• A chaque passage aux toilettes, faut il changer de culotte?

Non pas du tout! Tu ne changes de culotte que lorsqu’elle n’absorbera plus le sang … soit 1 fois par jour maximum.

• Quelle marque me conseilles tu? je cherche du « clean » et du français?

Mes marques Françaises préférées sont Rejeanne Underwear et leur modèle taille haute pour la nuit. Pour les flux abondants, je préfère Ma culotte Parisienne. Ces 2 marques sont Françaises et travaillent de façon éco-responsable. Ma marque chouchou pour la journée est sans hésiter : Smoon. Cette marque propose des culottes sans couture, invisibles sous les vêtements et bien absorbantes.

• Je cherche une marque Française qui fait des culottes taille haute, en connais tu?

pour les taille hautes: j’ai testé celles de chez rejetante et avec la petite dentelle, je les trouve hyper sexy. je vous mets le lien du modèle que j’ai en double ICI  et en vous préparant l’article, je m’aperçois qu’ils ont sorti un nouveau modèle trop beau : ICI.

Je m’aperçois que le modèle que j’adore porter est classé « flux moyen » et pourtant il absorbe vraiment bien : j’adore d’ailleurs le porter la nuit! Si vous avez peur que ça déborde, vous n’aurez aucun souci en choisissant un de leur modèle flux abondant ICI  à partir de 39 euros.

• Comment ça marche?

Alors j’avoue que je ne suis pas spécialiste en la matière mais j’avais posé la question à la marque Rejeanne underwear (ici) et ils m’avaient répondu :  » Nous avons travaillé avec des experts dans l’innovation textile pour fabriquer cette protection constituée de trois fines couches, une drainante, une absorbante et une imperméable, qui permettent de passer jusqu’à 12 heures sans craindre de fuite ni d’odeur » .

• Combien de culottes faut il avoir pour pouvoir vivre un cycle complet?

Comme je vous le disais l’année dernière (ici) :  j’ai débuté avec 2 culottes et 2 serviettes lavables et j’ai réussi à passer plusieurs cycles comme ça! Je pense que c’est parce que je ne travaille pas à l’extérieur et que c’est donc plus facile de les laver dans la journée pour pouvoir les réutiliser le lendemain …. Mais j’avoue que maintenant que mon stock s’est agrandi, je me demande comme je faisais quand même! Maintenant j’ai donc 4 culottes + 2 serviettes hygiéniques et j’arrive à m’en sortir même en hiver … mais je suis quand même toujours à la maison et je peux donc les laver peut être plus facilement que si j’avais un travail à l’extérieur? Peut être donc qu’il faut compter un peu plus: peut être 5 ou 6 culottes et 2 serviettes lavables? Mais honnêtement, je ne pense pas que ce soit nécessaire d’en acheter plus …

J’ai lu dernièrement que la durée de vie moyenne d’une culotte menstruelle était destinée à 5 ans! Donc même si le coût peut paraitre élevé au début, le calcul est vite fait et l’amortissement aussi:

En utilisant des protections périodiques classiques, jetables: on dépense en moyenne 5€ par mois, soit environ 300€ sur 5 ans.

Alors que si vous achetez 5 culottes, vous allez payer en moyenne 40 euros / culotte soit 200 euros pour 5 culottes… vous économisez donc 100 euros mais surtout vous faites un geste énorme non seulement pour l’environnement mais aussi pour votre santé puisque les protections classiques sont bourrées de produits nocifs pour la santé.

Avec des culottes menstruelles, la dépense sur la même période est de 100€ pour l’achat de trois culottes en moyenne. Donc 200€ d’économie en 5 ans ! Et tellement de déchets en moins dans la nature.

PS: vous me croirez ou pas mais ; j’ai même testé le maillot menstruel de chez Rejeanne … et là encore j’ai été bluffé, j’avoue que je l’ai testé la première fois dans ma piscine pour être sure de ne pas avoir une mauvaise surprise en public … mais ça marché! je ne sais pas par quel miracle : ça ne fuit pas!! Il me tarde d’ailleurs de le remettre cette année car il est vraiment très joli!